Características de Nuestras Prácticas
Beneficios del Yin Yoga
Las prácticas de Yin Yoga ofrecen beneficios significativos para la salud física y mental. Estas técnicas están diseñadas para promover la relajación y el bienestar integral.
Flexibilidad Aumentada
Mejora de la flexibilidad a través de estiramientos sostenidos. Esto permite un mayor rango de movimiento en las articulaciones.
Reducción del Estrés
Las técnicas manuales utilizadas en la terapia personalizada están diseñadas para aliviar tensiones específicas en el cuerpo. Estas técnicas favorecen la recuperación y el bienestar general.
Mejora de la Circulación
Estimulación de la circulación sanguínea. Las posturas de Yin Yoga ayudan a mejorar el flujo sanguíneo en todo el cuerpo.
Conciencia Corporal
Fomento de la conciencia corporal. Las prácticas de meditación y estiramiento ayudan a conectar con el cuerpo de manera más profunda.
Prácticas de Estiramiento Pasivo
Servicios de Yin Yoga
El Yin Yoga se centra en estiramientos pasivos de larga duración que favorecen la liberación del tejido conectivo. Este enfoque ayuda a mejorar la flexibilidad y la circulación, promoviendo un estado de relajación profunda.
Clases de Yin Yoga
Clases de Yin Yoga que se enfocan en la liberación de tensiones en el cuerpo. Estas sesiones incluyen posturas sostenidas que ayudan a trabajar el tejido conectivo a fondo.
Sesiones individuales, enfoque en liberación profunda de tejidos, duración: 90 minutos.
Aprender másTerapia Miofascial
Terapias de liberación miofascial que complementan las prácticas de Yin Yoga. Estas sesiones están diseñadas para liberar la tensión acumulada en los músculos y tejidos conectivos.
Terapia personalizada, técnicas manuales, duración: 60 minutos.
Aprender másTalleres de Yin Yoga
Talleres de profundización en técnicas de Yin Yoga. Estos talleres ofrecen un espacio para explorar posturas avanzadas y técnicas de respiración.
Sesiones grupales, materiales incluidos, duración: 2 horas.
Aprender másClases de Yin Yoga
Las clases de Yin Yoga se centran en estiramientos pasivos de larga duración que favorecen la liberación profunda de los tejidos conectivos. Este enfoque permite mejorar la flexibilidad y la circulación, aliviando tensiones acumuladas en el cuerpo.
Sesiones de 60 minutos, prácticas guiadas que incluyen técnicas de respiración, ambiente tranquilo y acogedor, y atención individualizada para cada participante.
Aprender másTerapia de liberación profunda
Sesiones de meditación guiada que se integran con las prácticas de Yin Yoga. Estas sesiones ayudan a calmar la mente y a profundizar la conexión con el cuerpo.
Técnicas de liberación miofascial, duración: 90 minutos, enfoque en la alineación postural.
Aprender másMeditación Guiada
La meditación guiada ayuda a centrar la mente y a reducir el estrés. Se utilizan técnicas de respiración para mejorar la conexión mente-cuerpo durante la práctica.
Meditación guiada, duración: 30 minutos, enfoque en la respiración.
Aprender másPlanes de Precios
Opciones de Membresía
Ofrecemos diferentes planes de precios para adaptarnos a las necesidades de nuestros clientes. Cada plan incluye acceso a diversas clases y sesiones.
Plan Mensual
Plan mensual que incluye acceso ilimitado a clases de Yin Yoga. Ideal para quienes desean practicar regularmente y explorar diferentes estilos.
Plan Trimestral
Plan trimestral que permite acceso a todas las clases y talleres. Este plan es adecuado para quienes buscan un compromiso más prolongado.
Clases Privadas
El plan trimestral ofrece una opción económica para quienes desean un compromiso más prolongado. Incluye acceso a sesiones grupales y recursos adicionales.
Proceso de Inscripción
Cómo Funciona
El proceso de inscripción es sencillo y directo. Se pueden elegir diferentes opciones según las preferencias y necesidades individuales.
Consulta Inicial
Consulta inicial para definir objetivos y preferencias. Esta sesión permite personalizar la experiencia de Yin Yoga.
Evaluación de Necesidades
Selección de clases y talleres según el plan elegido. Los participantes pueden elegir las sesiones que mejor se adapten a sus horarios.
Selección de Clases
Durante la evaluación, se analizan las necesidades específicas del cliente para personalizar las sesiones. Este proceso asegura que cada práctica se adapte a las condiciones individuales.
Confirmación de Inscripción
Confirmación de la inscripción y acceso a la plataforma de clases. Se proporcionan detalles sobre el inicio de las sesiones.
Inicio de Clases
Inicio de las clases y seguimiento del progreso. Se realizan evaluaciones periódicas para ajustar las prácticas según sea necesario.